Lady Fitness c’est ma solution forme et minceur.

 Avec son Circuit de 30 minutes votre centre Lady Fitness Part-Dieu vous permet de changer votre silhouette (affiner, tonifier et perte de poid) ou tout simplement de vous remettre en forme.

Un coach sportif vous suivra et vous motivera tout au long de votre circuit pour aller au-delà de vos limites. Il vous aidera à ne pas abandonner et à vous surpasser pour plus d'éfficacité.

Vous obtiendrez un resultat rapidement visible et durable grâce au suivi cardio personnalisé (ceinture cardiaque).

Parce que vous n'avez pas toutes les mêmes objectifs et que chaque femme est différente Lady fitness s'adapte aux besoins de chacune d'entre vous!

• Besoin de se remettre en forme, de reprendre une activité physique régulière, de se faire plaisir et d'évacuer le stress du quotidien, venez découvrir le PASS FORME : Tonification, sensation de bien être assurée et suivi cardio personnalisé!

• Envie de sculpter sa silhouette, de venir à bout de la cellulite, de retrouver un corps ferme et tonique et surtout le garder, venez découvrir le PASS SILHOUETTE : Amincissement durable, garantie de résultats et accompagnement personnalisé!

• Vous voulez perdre du poid, vous en avez marre de 'l'effet "yoyo", vous voulez réaprendre à vous sentir bien dans votre corps, venez découvrir le PASS MINCEUR : perte de poid, amincissement durable, garantie de résultats, nutrition plaisir, bénéfice santé, coaching minceur!

• Augmenter les performances de votre métabolisme de base
• 16 postes conçus spécialement pour les femmes
• 1 minute intensive par poste de travail
• 6 programmes forme et minceur
• Coach diplomé d'Etat à disposition
• Bien etre physique et mental
• Tonification grace au travail sur machines à air
• Programme Pré et Post natal

• Amincissement grace au travail cardio vasculaire
• Ceinture cardique personnalisée permettant le controle de la fréquence sur écran
• Echauffement sur elliptiques jusqu'a 170 battements par minute

• Bilan morphologique (IMC, poids, masse maigre, masse grasse...)
• Annalyse du métabolisme de base
• Suivi dietétique individuel
• Conseils en nutrition et hygiène de vie

• H2O Body System : massage complet du corps, amincissement, détente musculaire, drainage, anti stress....
• SAUNA : après sport, détente, bien-être...
• UVA